40 jours de gratitude # Jours 32 à 40 – Joyeux Noel!
24 décembre 2014 par Vert Citron
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Jours 32,33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 et 40 du challenge 40 jours de gratitude au quotidien… Vous avez compris, cet article sonne la fin de mon challenge des gratitudes que j’ai commencé il y’a 40 jours, un peu par hasard et que je termine pour la veillée de Noel 
Ce « défi » m’aura demandé de l’attention (dur dur de noter tous les jours!) et un « effort » quasi constant. En effet, les jours de routine et de stress, les gratitudes sont moins faciles à dénicher…
40 jours de gratitude au quotidien – # Jours 16 à 31
15 décembre 2014 par Vert Citron
Classé dans Gratitude attitude, Tribulations
Jours 26,27, 28, 29, 30 et 31 du challenge 40 jours de gratitude au quotidien… 1 semaine de plus encore très condensée !… à ce rythme là, la prochaine fois que je publierai mon carnet des gratitudes… nous serons arrivés à Noël! :p Et oui…plus que 9 jours avant la fin du challenge!
40 jours de gratitude au quotidien – # Jours 18 à 25
9 décembre 2014 par Vert Citron
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Jours 18,19,20, 21, 22, 23, 24 et 25 du challenge 40 jours de gratitude au quotidien… Oui je sais…. c’est un peu la misère… je vous mets une semaine d’un coup et beaucoup de lecture! Mais au moins, je vous désencombre votre boite mail 
40 jours de gratitude au quotidien – # Jours 14, 15, 16 et 17
1 décembre 2014 par Vert Citron
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Jours 14,15,16 et 17 du challenge 40 jours de gratitude au quotidien… Beaucoup d’amis et de méditation ces jours ci en signe de gratitude dans un climat de remise en questions… On sent aussi que Noel arrive à petit pas… nous sommes le premier décembre, il est temps d’allumer la première bougie de la première semaine de l’Avent!
40 jours de gratitude au quotidien – # Jours 11, 12 et 13
27 novembre 2014 par Vert Citron
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Jours 11,12 et 13 du challenge 40 jours de gratitude au quotidien… Un peu dur ces derniers jours de trouver des moments clés… Les gratitudes sont moins nombreuses… C’est donc d’autant plus un bon exercice qui permet d’essayer de relativiser par rapport à une routine quotidienne usante ou d’autres évènements moins drôles…
40 jours de gratitude au quotidien – # Jours 8, 9 et 10
24 novembre 2014 par Vert Citron
Classé dans Gratitude attitude, Tribulations
Jours 8,9 et 10 du challenge 40 jours de gratitude au quotidien… Je vous ai réservé le plein de vidéos, de photos et de musiques dans cet article! Des ambiances différentes, des moments poétiques, d’autres de relaxation ou encore à couper le souffle… Je vous laisse découvrir tout cela! Merci à tous ceux qui ont rejoint le challenge de la gratitude attitude!
40 jours de gratitude au quotidien – # Jours 6 & 7
21 novembre 2014 par Vert Citron
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Jours 6 et 7 du challenge 40 jours de gratitude au quotidien… Merci et bienvenue aux personnes qui rejoignent ce défi 100% bonheur! Et surtout plein de bulles positives à celles qui me font part de leurs carnets! C’est super mignon!
✽ 40 jours de gratitude – Jour #6 – 20 novembre 2014
❧ Ca y’est ! Je fête mes 1 an sans pilule! Et même que mon corps, a su revenir tout seul à la normale! Un peu laborieux au début mais aujourd’hui il est redevenu maître de lui-même! Moins d’hormones aux poissons, on évite les risques de phlébite qui s’étaient accentués les derniers temps, plus d’oublis et merci mon gygy phyto ! Comme dirait ma souris malicieuse: nous faisons dorénavant partie du club des cuivrettes!
Mais ce n’est pas tout! Comme je n’aime pas faire les choses à moitié, il y’a 1 an j’ai drastiquement diminué les produits laitiers en ne conservant que le fromage et les yaourts de brebis/chèvre, et j’ai enfin écouté ma petite voix qui, à l’intérieur, était végétarienne depuis l’enfance! (et vous savez quoi?! Je me porte mieux que jamais! )
❧ Ouvrir les volets et revenir par 2 fois sur le balcon en se demandant si on n’a pas rêvé: une fraise est devenue rouge… en plein novembre! Bon, je vous avouerai que je ne l’ai pas goutée!
❧ Apprendre que Mély du Chaudron Pastel s’appelle en réalité « Mélanie », découvrir la signification magique de son nom, lui faire part de quelques associations d’idées sur nos noms et prénoms respectifs et lire avec bonheur sa réponse!
❧ Lire une jolie citation sur le bonheur sur le blog de Sirène Bio:
« Le bonheur est comme un parfum: on le porte sur soi pour le faire respirer aux autres »
❧ Voir que l’état de ma peau s’améliore! Youpi! En espérant que ce soit sur le long terme cette fois-ci! Si cela s’avère être le cas, je vous en reparlerai dans une de mes routines beauté!
❧ Au petit en-cas de 11h, prendre une pomme sur son bureau et … bloquer sur sa parure… et vouloir absolument la prendre en photo!
✽ 40 jours de gratitude – Jour #7 – 21 novembre 2014
❧ C’est toujours un grand plaisir de recevoir des nouvelles de sa meilleure amie d’enfance et de son filleul ! <3
❧ Avancer sur les documents théoriques, pédagogiques et administratifs pour mes ateliers… et apprécier que tout cela prenne forme petit à petit!
❧ Découvrir le très joli blog de cuisine VG de mavegetable ! Recettes qui donnent envie, photos sublimes, un site de plus dans mes favoris!
Pour rejoindre le site: CLIC !
❧ Recevoir en photo le carnet de gratitudes de Véronique avec ses doux commentaires remplis de bonheur:
« En route pour le carnet grâce à toi une photo du beau carnet offert par une amie il y a…. pour l’arrivée de mon petit garçon devenu un homme aujourd’hui !!! Enfin il va s’enrichir de tant de gratitude… En route depuis 3 jours et un évènement déclencheur, le cadeau d’une voisine de bureau de retour du Mexique qui m’a fait choisir un petit objet… j’ai choisi « Quitapesares », la minipoupée fétiche qui efface le chagrin et la tristesse, à placer sous son oreiller avec un voeu le soir, au réveil chagrin et tristesse se sont envolés ça marche vraiment ;;;;-)))) «
❧ Apprécier un véritable shampoing lorsqu’on est adepte du low poo! Mais je vous reparlerai de tout cela dans quelques mois pour les 1 ans… Le jour où je me suis lancée un défi: me laisser repousser les cheveux avec la technique du low-poo…
Retrouvez le détail du challenge « 40 jours de gratitudes » ICI
40 jours de gratitude au quotidien – # Jours 4 & 5
19 novembre 2014 par Vert Citron
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Jours 4 et 5 du challenge 40 jours de gratitude au quotidien… Aujourd’hui c’est son et vidéo en partage! Un petit remake des aristochats et une intervention de Claude Bourguignon sur les sols, et notamment le labour des sols, à la 2è Assise nationale de la biodiversité (2012). Quels rapports avec la gratitude? Lisez et vous le saurez!
✽ 40 jours de gratitude – Jour #3 – 17 novembre 2014
❧ Apprendre que ma place pour le concert de Calogéro est réservée et offerte par une bonne amie de BTS. Le concert aura lieu le 13 février 2015… veille de la saint-valentin… oui parce que, ce que je ne vous ai pas dis, c’est que Calo est mon n’amoureux secret depuis de longues années! :p Petit retour 10 en arrière pour notre premier concert de Calogéro au Zénith de Paris.
❧ Mettre hier dans ma liste des 100 rêves que j’aimerais rencontrer Vandana Shiva et apprendre par mon amie Claire des Femmes Semencières qu’elle sera en conférence en duo avec Pierre Rabhi le 6 décembre à la Villette!! Et en plus, c’est le jour de la Saint-Nicolas, jour hyper symbolique pour la bonne lorraine que je suis!
❧ Recevoir le carnet des gratitudes de Sylvie personnalisé!
❧ Tester ma formule de mascara refaite 2 fois en stage de cosmétique (formulation et réglementation) et me dire que finalement, elle n’est pas si mal que ça!
❧ Recevoir la réservation d’une bonne amie pour l’un de mes prochains ateliers de fabrication de cosmétique dès le mail d’annonce dudit atelier envoyé!
❧ Profiter de ma ronronthérapie à domicile, tous les jours, gratuitement et sans conditions!
✽ 40 jours de gratitude – Jour #5 – 19 novembre 2014
❧ Recevoir un nouvel ensemble de balances et penser à mes prochains ateliers!
❧ Entendre à la radio, sur france info (le truc improbable) une de mes chansons préférées de Disney « tout le monde veut devenir un cat »
❧ Regarder enfin la vidéo de l‘intervention de Claude Bourguignon sur « protéger les sols pour préserver la biodiversité » aux 2è Assises nationales de la biodiversité de 2012.
❧ S’émerveiller depuis quelques jours maintenant de la superbe floraison de mon schlumbergera ou cactus de noel. Plante que j’avais offert à ma marraine étant ado et que j’ai récupéré lorsque que celle-ci est partie voir les anges…
Retrouvez le détail du challenge « 40 jours de gratitudes » ICI
40 jours de gratitude au quotidien – # Jours 2 & 3
17 novembre 2014 par Vert Citron
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Jours 2 et 3 du challenge 40 jours de gratitude au quotidien… Avant toute chose, merci à vous tous pour vos commentaires positifs, remplis de bonnes ondes! Entre vos encouragements, vos souhaits de réaliser ce challenge (n’hésitez pas à m’envoyer des photos de vos jolis carnets!!) ou de le continuer, ceux qui souhaitent juste suivre sur Vert-Citron ces 40 jours 100% bonheur ou ceux encore qui m’avouent être aussi de grands râleurs… je me suis retrouvée entourée d’un nuage de bulles de gratitude! <3
Une simple pensée de gratitude dirigée vers le ciel est la plus parfaite des prières.
Gotthold Ephraim Lessing
✽ 40 jours de gratitude – Jour #2 – 16 novembre 2014
❧ Apprécier les caresses de mon chat qui m’aide à me réveiller tous les matins en venant se frotter contre mon visage dès que la lumière du simulateur d’aube commence à se déployer.
❧ Exploser son pot de graines germées sur le quai du métro et se dire qu’on n’aurait pas du se lever ce matin. Ah oui mais non, ce n’est pas une gratitude çà ! Relativiser alors en se disant que de toute façon mon stock de pots avait déjà bien diminué pour cause de différentes casses ou de couvercles perdus et que ce sera une bonne occasion d’en demander à Noël!
❧ Parler slow cosmétique avec les filles de la formation de réglementation cosmétique et se rendre compte que certaines participeront à la conférence slow 1 semaine après!
❧ Participer à mon premier webinaire, du programme « Touchez le Bouddha » pour évoluer en méditation et qui j’espère m’ouvrira quelques horizons et un nouveau cheminement…
✽ 40 jours de gratitude – Jour #3 – 17 novembre 2014
❧ Apprécier un bon massage du visage et des mains à l’huile veloutée d’avocat pour se réveiller le matin et dénouer les tensions et engourdissements.
❧ Recevoir un joli MMS de Laury Petite Souris avec son propre carnet des gratitudes en photo.
❧ Lire tous les commentaires positifs sur l’article 1 des gratitudes, se sentir envahie de joie et se dire que cela intéresse finalement beaucoup de personnes! Un peu de bienveillance dans ce monde de brutes!
❧ Se sentir aimée en lisant des retours de mail d’amis et de famille pour un petit exercice de méditation. La confiance en soi est difficile à trouver mais elle est aussi la clé des amis!
❧ Ranger ses affaires et retrouver une pièce de 1 franc… Se rendre compte que cette petite pièce possédait des images fortes en symboles comme la semeuse ou la branche d’olivier:
40 jours de gratitude au quotidien – # Jour 1
15 novembre 2014 par Vert Citron
Classé dans Gratitude attitude, Tribulations
Gratitude Attitude… Il y’a quelques jours je suis arrivée sur le site de Claire « Gratitude & compagnie« … Un peu comme le challenge de Christine Lewicki « J’arrête de râler« , Claire a construit un blog sur la gratitude au quotidien. Très beau, très coloré et rempli de bonheur! Elle s’est lancée un défi, il y’a quelques mois: elle s’est offert 40 jours de gratitude. J’ai beaucoup aimé le concept et… voici mon premier post 100% gratitude! Lire plus…
