Vert-Citron vous dit merci pour votre fidélité!

6 mars 2017 par  
Classé dans Relais, Santé-Maison

Ces petites photos aujourd’hui pour vous annoncer, chers lecteurs, que je compte mettre mon site Vert-Citron en suspend… Merci d’avoir suivi ses aventures depuis 2010! Je me tâte encore pour le transférer vers un WP gratuit ou alors garder mon nom de domaine payant…
Aujourd’hui, je me consacre essentiellement aux médicinales (cosmétiques, alimentation, compléments alimentaires) en lien avec l’escalade, mais pas que: pour toutes les personnes intéressées par l’outdoor, la nature et le mieux-être. ✽ ❃ ❋
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Comme beaucoup le savent déjà, c’est donc sur Gratteron et Chaussons, la tribu des grimpeurs-cueilleurs, que vous pouvez dorénavant retrouver mes articles et même quelques recettes sur le magazine Plantes & santé! <3 Dans tous les cas, je garderai Vert-Citron sur la toile pour que les informations déjà présentes continuent d’aider de nouvelles personnes et je conserve également ce profil fb actif pour continuer à vous partager des liens intéressants vers les plantes, le jardin, les cosmétiques, des articles en lien avec mon éthique/philosophie de vie ou de nouveaux articles de G&C!… Ƹ̴Ӂ̴Ʒ
Gratteron et chaussons - Tribu des grimpeurs cueilleurs

Merci à tous!

Brume d’ambiance « Au coin du feu » aux huiles essentielles

3 janvier 2016 par  
Classé dans Parfums-Bougies, Santé-Maison

150px VC brume ambiance au coin du feuEn hiver, il fait bon rester chez soi, au coin du feu pour les plus chanceux ! Nos intérieurs reflètent notre personnalité et quoi de plus agréable que de profiter de notre cocon douillet avec de chouettes senteurs ? Voici donc une recette de spray d’ambiance pétillant, vivifiant, chaleureux, tonifiant mais aussi purifiant et assainissant. Il est constitué de 10% d’huiles essentielles aux vertus médicinales avérées.

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Gel mains purifiant aux huiles essentielles & propolis

150px VC gel purifiant mains propolis huiles essentiellesEn cette période hivernale et avec le retour des rhumes et autres gaietés, je vous propose une recette de gel hydroalcoolique purifiant pour les mains que vous pourrez utiliser à tous moments de la journée: dans les transports en commun, au bureau, dans les magasins…. Efficace contre virus, bactéries et champignons, pratique à avoir sur soi et très facile à réaliser, il n’attend plus que vous !

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Un tour au jardin médicinal d’Althea Provence

150px VC althea provence 2015Je vous parle très souvent d’Althea Provence et de son auteur Christophe, Naturopathe-Herbaliste. Régulièrement, je vous partage aussi ses articles qui sont une mine d’or et d’informations pour qui s’intéresse aux plantes médicinales. J’ai rencontré plusieurs fois mon cher Christophe à des congrès d’herboristes ou encore à des RDV plus informels mais j’ai surtout eu l’honneur qu’il m’ouvre les portes de son jardin en juillet dernier! Un petit tour chez Althea Provence, ca vous tente?!

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Fabriquer son sirop de bourgeons de pin pour l’hiver

8 février 2015 par  
Classé dans Phytotherapie, Santé-Maison, Sirop

150px VC sirop de bourgeons de pinRéaliser son propre sirop médicinal, c’est simple, ludique et pédagogique. Je vous ai déjà parlé du sirop de menthe, ou encore du sirop de thym… aujourd’hui, je vous présente le sirop de bourgeons de pin, très utile pendant la saison froide! Le pin est une des plantes phares de l’arbre respiratoire et aux propriétés immuno-stimulantes. Idéal en cas de toux, rhume, bronchite, il vous fera passer un meilleur hiver!

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Infusion de Noel: colorée, locale, gourmande & bienfaisante

22 novembre 2014 par  
Classé dans Phytotherapie, Santé-Maison, Tisanes

La saison froide est de plus en plus prononcée, on se réchauffe alors avec les différents moyens du bord, comme ce collier-écharpe tricoté aux doigts ou tout simplement avec une tasse bien chaude d’infusion. Je vous propose dans cet article de confectionner votre propre tisane de Noël. Je l’ai voulue locale, avec une possibilité de cueillir ou de sécher soi-même, gourmande et contenant des vertus pour notre organisme qui demande à être chouchouté!  Cette infusion est aussi jolie & girly à regarder et vous pourrez ainsi en préparer dans des jolis bocaux ou contenants transparents et les offrir autour de vous à Noël !

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[Vidéo] Vitaliser son eau simplement grâce au vortex

150px VC goutte d'eau Rares sont ceux, qui parmi vous, ont la chance d’habiter près d’une source… Alors vous faites comme tout le monde: vous buvez de l’eau du robinet ou en bouteille… Mais entre scandales sanitaires et eaux impropres (traces de médicaments ou pesticides), écologie (plastiques), gout chloré, eaux ayant perdu leurs énergies, nous ne savons plus où donner de la tête. Pour ces deux derniers points, je vous donne, ci-après, un petit moyen peu couteux, simple à mettre en œuvre et relativement rapide pour revitaliser votre eau… grâce au générateur de Vortex.

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C’est décidé, je me mets à la méditation !

5 août 2014 par  
Classé dans Méditation, Santé-Maison

Non, je ne vais pas vous parler de religion ou d’autres croyances. « Juste » de mon envie de me sentir plus connectée et ancrée à ce qui nous entoure. Le besoin d’avoir les 2 pieds sur terre reprenant l’énergie de notre belle planète et la tête s’amplifiant d’un air nouveau, non pollué par toutes sortes de pensées formatrices… Lors de mon stage d’herbaliste en juin 2014, j’ai rencontré 3 personnes pratiquant la méditation et qui m’ont (re)donné l’envie de m’y mettre…

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Ecole des plantes médicinales – Stage d’été d’Herbaliste

Du 21 au 28 juin 2014, j’ai participé au stage d’été inclus dans ma formation d’herbaliste de l’Ecole Lyonnaise des Plantes Médicinales. Ayant une affinité presque amoureuse avec les Pyrénées, je m’étais inscrite pour le stage d’Aspet, succursale du sud-ouest de l’école. Ce fut une semaine riche en nouvelles rencontres et amitiés, avec des profs géniaux possédant une approche holistique de la nature et tous empreints d’humanisme… Retour sur une semaine à part que je ne suis pas prête d’oublier…

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Week-end botanique aux Karellis – Herbalisme 1ère année

Les 7 et 8 juin 2014, j’ai passé un très agréable week end dans les Alpes. Non pas à randonner mais à rencontrer des personnes partageant la même passion pour les plantes, à observer les herbacées nous entourant et à profiter d’un magnifique paysage et d’une météo placée au beau fixe… C’était mon premier week end botanique, organisé par l’ELPM, où j’étais accompagnée de tous les élèves de 1ère année de Lyon et de ceux par correspondance.

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Infusion printanière – Foie et énergie

16 mai 2014 par  
Classé dans Phytotherapie, Santé-Maison, Tisanes

Au printemps, il s’effectue une montée de l’hyperacidité physiologique dans notre organisme qui se normalise en fin de saison. Cette dernière peut se traduire par différents maux: conjonctivites, pollinoses, encombrement des muqueuses ORL, troubles musculo-tendineux, coliques hépatiques, fatigue saisonnière… En titre préventif, il s’avère utile d’utiliser des plantes dépuratives qui agissent sur plusieurs émonctoires.

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Des tisanes plaisir & santé – L’Herboristerie Moderne

Des tisanes colorées, des infusions gouteuses, des décoctions de santé, des plantes pour le bien-être, des gélules, du vrac, des cosmétiques… Du savoir-faire ancestral empreint de recherches modernes,  il y’a un peu de tout çà dans une herboristerie… Et si je vous parlais de quelques uns des produits de l‘Herboristerie Moderne?

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Bonbons – Gommes à la propolis

Pour faire suite à l’article sur les bonbons au miel et à la propolis faits maison, Vert-Citron a élaboré une recette de boules de gomme pour les petits tracas de gorges irritées. Ces gommes sont aussi idéales pour rafraichir l’haleine. Adoucissantes, faites maison, naturelles, vegan et ne demandant pas beaucoup d’ingrédients, elles sont à adopter!

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[DIY] Fabrication de cônes d’encens faits-maison

20 décembre 2013 par  
Classé dans Encens, Parfums-Bougies, Santé-Maison

541px-Encens-vert-citron.jpgL’ambiance de nos intérieurs passe, entre autres, par les parfums. Ils varient selon nos humeurs, nos envies, la saison, les indications thérapeutiques…. Mais pas question d’acheter des produits du commerce conventionnels bourrés de trucs de synthèse et polluants, qui nous font plus de mal que de bien! Non, apprenons plutôt de façon ludique à fabriquer nos propres cônes d’encens, avec des matières premières de qualité et ancestrales!

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Bonbons au miel et à la propolis faits maison

bonbons-au-miel-et-propolis-maison2.jpgJe cherchais il y’a quelques temps une recette de bonbons au miel faits maison pour prévenir et atténuer les maux de gorge. Quelle ne fut pas ma surprise lorsque je vis apparaitre une recette des Ateliers en Herbe… J’ai montré cette recette à M. Citron-Vert qui a voulu la tester rapidement et c’est donc lui qui s’est mis aux fourneaux!

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